にゃん太郎
「先生〜…今年の花粉、きついにゃ。目もかゆいし鼻もムズムズ。薬飲んでるのにスッキリしないにゃ。」
猫彦先生
「ふむ…最近、ちゃんと眠れておるかの？」
にゃん太郎
「えっ…まぁ…ちょっとだけ夜更かしを……」
猫彦先生
「寝不足になると、炎症を抑える力が弱くなる。
ヒスタミンが暴れやすくなって、症状が強く出るのじゃ。」
にゃん太郎
「ヒスタミンって、眠気止める物質でもあるんにゃろ？」
猫彦先生
「そうじゃ。
花粉でヒスタミン増える → 眠り浅くなる
眠れない → 体が興奮 → さらに症状悪化
悪循環じゃな。」

🐾 そこでマヌカハニーという提案

猫彦先生
「マヌカハニーには
✔ 抗菌作用
✔ 粘膜保護
✔ 炎症をやわらげる働き
が期待されておる。」
「寝る前に少量、ゆっくり含ませると
喉のケアとリラックスに良い。」
にゃん太郎
「じゃあ先生もやってるにゃ？」
猫彦先生
「もちろんじゃ。わしは規則正しい生活を――」
（にゃん太郎、先生のスマホ画面をのぞく）
にゃん太郎
「……“深夜2:47 ログイン中”って表示されてるにゃ。」
猫彦先生
「……。」
にゃん太郎
「先生こそ夜中までゲームしてるにゃ！！」
猫彦先生
「……わしの花粉症が今年きつい理由が、今わかった気がするのう。」
🐱まとめ
花粉症は
花粉だけの問題ではありません。
「眠れていますか？」
薬だけでなく
生活リズムと粘膜ケア。
（※猫彦先生も反省中）